Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

Manfaat air putih - Air merupakan komponen yang sangat penting bagi tubuh. Di dalam tubuh manusia kandungan air mencapai sekitar 70%. Manusia normal umumnya membutuhkan 2 liter air atau setara 8 gelas perhari. Air berguna untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika tubuh kita mengeluarkan keringat saat beraktivitas maupun saat buang air kecil/besar.

Manfaat air putih bagi kesehatan sangat banyak sekali. Berikut ini adalah beberapa manfaat air putih bagi kesehatan tubuh manusia.

• Memperlancar sistem pencernaan
• Menurunkan berat badan
• Membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh
• Meningkatkan fungsi otak
• Menyehatkan jantung
• menyehatkan Ginjal
• Anti penuaan
• Menghilangkan rasa capek
• Menyembuhkan berbagai macam penyakit
• Memperlancar sistem peredaran darah
• Mengatur Suhu Tubuh
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Meningkatkan metabolisme

Demikian adalah beberapa manfaat air putih bagi kesehatan. Ada banyak sekali manfaat lainnya. Semoga bermanfaat
"Say Healthy"